今週のお題「今年買ってよかったもの」 車のトランクをあけ、ラケットバックを取り出す。 あっ！ ラケットバックの中で水筒の蓋があいていました…。 サーモス 真空断熱スポーツボトル 【ワンタッチオープンタイプ】 1.0L ブラックイエロー FFZ-1001F BKY 出…

[http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/10328537792371163402:title=お題「愛用しているもの キモニーエンドサイズアップ グリップエンドを太くする理由について レザーグリップ キモニーエンドサイズアップ 近所のショップにキモニーのエンドサイズアップが売っ…

お題「健康」 お題「愛用しているもの」 恒例のアマゾンセールが始まっています。ほしい物リストにあげていたものを購入するチャンス到来です！！ クーポンコード: 17SPOAKI 注文確定時に上記クーポンコードを入力で、対象商品が表示金額より15%OFF 。プライ…

自分専用の画面「ダッシュボード」でプレーの概要を確認。 「アクティビティ」で、ショットを分析。 「PIQスコア」を活用し、直近のプレーを把握。 「チャレンジ」で、友人や仲間たちと対戦。 「スキル」で、自分のレベルを確認。 「コミュニティ」で、世界…

商品説明 装着方法 結論 友人が使っていて以前から気になっていたバイブカット。 重さが５ｇ（２つで10ｇ）もあるのがネックになっていましたが、デメリットにはなりませんでした。むしろバランスが良くなった感じすらあります。 VIBECUT(バイブカット) バイ…

お題「愛用しているもの」 HYPERSPHEREをすすめる理由 これまでに購入した筋膜リリースグッズ Rumble Rollerは、大きな音を出せない場所専用です。 グリッドフォームローラーは、ちょっと刺激が足りません。 筋膜リリースの決定版です。 筋肉がとろけるほど…

MRMメタボリックホエイのストロベリー美味しい！ 選んだ理由 iHerbでディスカウント MRMメタボリックホエイのストロベリー美味しい！ 商品名で誤解されそうですが、除脂肪筋肉を作ってくれるプロテインです。 特筆すべきは、フリーズドライされたストロベリ…

お題「愛用しているもの」 世界初の着るエネルギー エナスキンテーピング セルフセレクション マルチプリント ギャステクス 結論 着用方法について 6か月ほど使用して あまりにも着けづらいという話です…。 世界初の着るエネルギー 最近右ひじに張りがあった…

お題「花粉症」 ３月から５月だけでもパン・ごはん・麺類を食べないだけで、花粉症の症状が軽くなります！ 糖質を取りすぎると細胞の炎症がおこり、アレルギー反応が出やすくなります。 糖質は 嗜好品にすぎません。必要以上の糖質をとる必要はありません。 …

毎日のように健康情報・ダイエット情報・フィットネス情報であふれていますが、それらを整理したことありますか？ これらの情報を分類したとき、 １ あなたにとって必要な情報 ２ あなたにとって有害な情報 に分けられます。 ダイエットをされているかたにと…

今週のお題「私のタラレバ」 MCTオイルをとるようになって、体脂肪１０％未満を維持しています。 フィットネスレベルも高く、腹筋も割れています。 高校時代にMCTオイルを知っていたら、 もっと高いレベルでテニスができていたはずです。 パワフルなサーブと…

<iframe src="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOC4Kh5rBvB657Dcg_mOYOC7j87bVK2SrWYeqI21t3HBKd4w/viewform?embedded=true" width="760" height="500" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0">読み込んでいます...</iframe>

オフシーズントレーニング 炎症を抑える！ オメガ３系が必須！ 糖質制限ダイエット、だいぶ世間に浸透してきました。 オフシーズンのトレーニング、糖質制限することでフィットネスレベルを上げようとするプロのアスリートも増えてきています。 オフシーズン…

今週のお題「冬の寒さ対策」 ブレスサーモふくらはぎ用サポーター アマゾンのタイムセールで買ったふくらはぎサポーターです！ きつ過ぎず緩すぎず丁度イイ感じで、ポカポカします。 やっぱり第二の心臓であるふくらはぎを温めることで、血行の改善をはかる…

お題「朝ごはん」 朝ごはんは、バレットプルーフコーヒーです。 昼ごはんは、ジムのあとにプロテインを飲むぐらい。 基本的には、１日１食（ランチミーティングがない場合）。 ダイエット総選挙でＭＣＴオイルダイエットが紹介されたこともあり、ＭＣＴオイ…