第１位 セラバンド(THERABAND) トレーニングチューブ バンドタイプ 2m セラバンドの使い方を改めました。スキルトレーニングに最適だと思います。そのきっかけは西川匠さんのツイッター。 テニスの回旋系エクササイズ！バンコクの遠征中に、選手の課題に沿っ…

仙台勝山館から新しいMCTオイルが出ています。 これまでのココナッツベースではありませんが、こだわりがないのであればお安く手に入れることができるのでお得ですね。100ｇあたり 317円です。 特価【大容量450g】勝山ネクステージ MCTオイルスポーツ （中鎖…

お題「愛用しているもの」 9月ごろから履き始めたオムニテレイン。これにスーパーフィートを合わせています。 あまりにも気に入ったので、Amazonサイバーマンデーで２足を買い増し、ストックしています。 [アシックス] テニスシューズ オムニテレイン I-Dual…

お題「今日の出来事」 みなさんは、テニスコートに入る前のウォーミングアップに何をしていますか？ ストレッチや縄跳び、チューブトレーニングなんかもありますね。 素振りをすることもあると思います。そこで提案したいのが、「バナナウエイト」になります…

テニスのコーチから、「もっと力を抜いて！」「力み過ぎ！」「リラックスしよう！」と言われたことありませんか？ いわゆる「力み」によりうまくスイングできなくなっている状態です。 では、どうすれば力を抜くことができるのでしょうか？力を入れないとの…

お題「愛用しているもの」 最近、テニスのゴンちゃんでも話題になっていた「TopspinPro」をコーチにすすめられて使ってみました。 【テニスのゴンちゃん】超変化！最強エッグボールついに完成！ 初心者から中級者、もしくはジュニアが対象となっておりますが…

今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」 テニスの後に必ずとっているものが、「ウイダーリカバリーパワープロテイン ピーチ味」。やっぱりモチベーションを上げるものはプロテインです！ ウイダー リカバリーパワープロテイン ピーチ味 3.0kg 出…

お題「愛用しているもの」 テニスをするときに限らずですが、日焼け止めは必須ですよね。 SPFが高く、塗りやすく、コストパフォーマンスがよく、手がベタベタしない！特にグリップの感覚を大切にしたいので、手がベタベタしないことが大事です。 いろんな日…

お題「愛用しているもの」 テニスのコートサイドドリンクは、エクステンド一択！ BCAAをとることで、筋肉の分解を防ぐことができます。 vokka.jp しかも、エクステンドは高品質で集中力の維持に役立ちます。 kintore.site これまで、マンゴーネクター、グリ…

EZONE98にいろんなガットを試しています。 今回は、ルキシロンオリジナル！ 張りたて２時間のインプレになります。 ちなみに、私のスペックは ・170cm67kg体脂肪9％ ・フォアはフラットドライブ系です。 ・両手バックハンドでフラット系でスライスも多用しま…

お題「愛用しているもの」 強く正確なインパクト エーストレーナーの特徴 実際に使ってみました。 今回、購入を検討したその他のテニス練習機 「エーストレーナー」は、ニック・ボロテリーが絶賛しているテニス練習機です。怪我でテニスコートに立つことがで…