リトブ

お題「マイルール」 ケトジェニックダイエットが流行ってますね。 あの伊勢丹新宿店でも勝山館のMCTオイルを取り扱うようになってきました。 私のマイルールは、「運動したらプロテインを飲む、プロテインにはMCTオイルを大匙１杯いれる」というやつです。 little100.hatenablog.com 「食べないと動けない」は、幻想ですね…