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プロテイン飲んでますか！ プロテインの効果 BSN Syntha-6（シンサ６） MCTオイルの効果 プロテイン飲んでますか！ みなさんは、プロテインをどうやって飲んでいますか？ トレーニングの前後に飲む人であれば、シェイカーに水か牛乳と一緒にというのが一般的かと思います。チョコプロテインにアイスコーヒーをあわせるのも…