2017-03-23 花粉症 お題「花粉症」 3月から5月だけでもパン・ごはん・麺類を食べないだけで、花粉症の症状が軽くなります! 糖質を取りすぎると細胞の炎症がおこり、アレルギー反応が出やすくなります。 糖質は 嗜好品にすぎません。必要以上の糖質をとる必要はありません。 糖質中毒から抜 け出すため、積極的に脂質とタンパク質をとりましょう!