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リトブ

プロアスリートのお手伝いをする会社で働いています。中学・高校ではテニス、大学・社会人でアメリカンフットボール、現在は合気道とキックボクシングをしています。スポーツに関連した情報を中心に発信していきます。

ビースティボールの使用頻度があまりにも高いので。

お題「愛用しているもの」

 

コロコロ

コロコロ

ビースティボールをコロコロするのが大好きです。

 

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車でもデスクでも、手のひらや足の裏で転がしたり、肩甲骨まわりやお尻をほぐしたり。

 

流行りの筋膜リリースができるようです。

 

このようなグッズは、使い方が簡単で、すぐに使えて、場所をとらない、効果が分かりやすいことが必須です。

ビースティボールは、全てをみたしています。

 

難点は、ちょっとお高い感じかなぁ。