MCTオイル
「MCTオイル」知ってますか？
Medium Chain Triglyceride Oil、つまり中鎖脂肪酸油のことで、ココナッツオイルにはいっているやつです。
「最強の食事」にでてきたバレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）にはいっているやつです。（bulletproof:防弾）
この本、バイオハック系の話としては面白いんですが、フーンという感じで、読んだこと自体忘れていたんです。
きっかけは、毎年恒例の花粉症の薬を近所のかかりつけ医にもらいにいった１月半ばごろになります。
かかりつけ医なんですが、ランニング友達でもあるので、いつものように雑談がはじまりました。
「この季節になると、花粉が嫌だから外で走れなくなりますよね。マスクつけて走ると汗で張り付いて死にそうになりますよ。」
D「呼吸器を鍛えるいいトレーニングになるからいいんじゃないの。」
「そこまでポジティブにはなれませんよ！いい薬ないんですか？」
D「...」
D「やらなくてもいいけど、糖質制限したらアレルギー改善するよ、薬に頼るよりよっぽどいいよ。」
「糖質制限！無理無理、楽しくないうえにスポーツしてる人がやっちゃダメなやつでしょ！パフォーマンス落ちるじゃないですか！」
D「朝食を抜くだけでもいいからやってみなよ。慣れてきたら、お昼もごはん・パン・麺類を食べない感じで。」「とりあえず、アレロックは処方しておくから」
「次に薬をもらいにくるときまで、やってみます（嫌々だけど…）。」
糖質制限やったことがある人は、わかると思いますが、つらいんですよ。
腹減って、ご飯のことしか考えなくなるうえに、モチベーションが著しく低下して、仕事だけでなく人間関係にも影響していきます…。
肉と野菜だけ食べてみても、なんだか満足できず、甘いものが食べたくなってきます。
１週間でギブアップ寸前。
ここで辞めたら馬鹿にされるんだろうなぁと思ったので、とりあえず10日はやることにしました。
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不意にこの本を思い出します。
読み返して、バレットプルーフコーヒーにたどりつきます。
