リトブ

プロアスリートのお手伝いをする会社で働いています。中学・高校ではテニス、大学・社会人でアメリカンフットボール、現在は合気道とキックボクシングをしています。スポーツに関連した情報を中心に発信していきます。

2017-03-23から1日間の記事一覧

花粉症

お題「花粉症」 3月から5月だけでもパン・ごはん・麺類を食べないだけで、花粉症の症状が軽くなります! 糖質を取りすぎると細胞の炎症がおこり、アレルギー反応が出やすくなります。 糖質は 嗜好品にすぎません。必要以上の糖質をとる必要はありません。 …